MENU

心療内科・精神科の ココロナビ

受診の準備から、休職中のお金のことまで。はじめての方が知っておきたいことをまとめています。

精神科と心療内科、どちらに行けばいいか迷ったら

こころの症状が中心のとき

精神科

  • 気分の落ち込みが続いている
  • 不安や恐怖が強く、外出や人と会うのがつらい
  • 眠れない日が続いている
  • 実際にはない声が聞こえる

ストレスで体に症状が出ているとき

心療内科

  • 緊張するとお腹が痛くなる
  • 頭痛や動悸が続くのに、検査では異常がない
  • ストレスが重なると吐き気がする
  • 食欲がわかない状態が続いている

どちらの症状もあるときは、精神科と心療内科を両方掲げている医院が相談しやすいです。

つらい気持ちが強く、今すぐ誰かと話したいときは、厚生労働省「まもろうよ こころ」で電話・SNSの相談窓口を探せます。命の危険が迫っている場合は、119番に連絡してください。

いまの状況から探す

受診を考える目安

  • 気分の落ち込みや、何にも興味がわかない状態が2週間以上続いている
  • 眠れない、食べられない状態が続いている
  • 仕事や家事、学校に支障が出ている
  • お酒の量が増えている
  • 周りの人から心配されている

これは受診を考えるための目安で、診断ではありません。当てはまらなくても相談できます。

はじめての受診の流れ

  1. 予約する 初診は予約制の医院が多いため、電話かWebで空きを確認します。
  2. 話すことをメモする 症状が始まった時期、困っていること、飲んでいる薬を書き出します。保険証とお薬手帳も用意します。
  3. 問診と診察を受ける 問診票を記入したあと、医師に今の状態を話します。話しにくいことは無理に話さなくて大丈夫です。
  4. 治療の方針を決める 休養、薬、カウンセリングなどを医師と相談し、次回の予定を決めます。

新しい記事

よくある質問

精神科と心療内科は、どちらを受診すればいいですか？

気分の落ち込みや不安など、こころの症状が中心なら精神科、ストレスに関連した体の症状が中心なら心療内科が目安です。両方を掲げる医院も多く、迷うときは電話で症状を伝えて相談できます。

メンタルクリニックとは何ですか？

精神科や心療内科を診療する診療所の通称として使われています。診療内容は医院ごとに異なるため、掲げている診療科と対応している内容を確認してください。

初診には何を持っていけばいいですか？

保険証（マイナ保険証）、お薬手帳、症状や経過のメモがあると安心です。紹介状が必要かどうかは医院によって異なるため、予約のときに確認してください。

受診先に迷うとき、相談できる場所はありますか？

かかりつけ医のほか、各都道府県・政令指定都市の精神保健福祉センターや、お住まいの地域の保健所で相談できます。